結婚して子供を産むまでは､
乾燥肌ってただ単に肌がカサカサするのみだろうから?なんておもっていた｡
でも乾燥ってお肌の1番の大敵なのである｡
湿疹は食物とかストレスという心理的負荷とかで内部からでる事も少なくないが､
乾燥肌が原因での湿疹も秋から冬時期は少なくないそうである｡
なぜ乾燥すると湿疹が出きるのかを簡単に解説する｡
皮膚の表面は､皮脂と汗等がある程度頻繁に交じりあって出きた皮脂膜と云う膜が有る｡
皮脂膜の任務は､皮膚に肝心な水分が蒸発しないように水分保持するのを助け､しっとりとした肌をつくり､それに拠って内部での細胞分裂を活発にする為の手助けとなる｡
毛穴はすぐには閉じる事が出きないけれど､
乾燥肌は下地を塗布する前にガッツリ保湿する事であるレベル改善出きる｡
昔は石油系の化粧品が多かった為､使用すれば使用するほど肌が乾燥してしまったりしていたが､近頃はナチュラルなものが沢山でている為､このようなものでガッツリ水分を保ちたいものである｡
水分が入り込んだお肌は､シワの部分が薄くなってくれて､結果そこにファンデーションがシワの線に沿って入ってしまうのを防いでくれる｡
其れから大事な水分｡
私がテレビで観た食品であるが､体内に水分を溜め込んでくれる優秀な食材があるのだそうである｡
そのテレビ放送以来､スーパーでよく見掛けるようになった｡
と云うか､今まで注目していなかっただけかも知れないが･･････(笑)
それは｢水菜(みずな)｣である｡
クセがない青菜な為､途方もなく口にしやすいのである｡
鍋に向いている素材なのだそうである｡
冬の
乾燥肌最盛(?)の時期にピッタリの食材である｡
あとは補足的に下記のようなものが含有されていると喜ばしいのである｡
★｢セラミド｣
肌の潤いを守る成分｡
*肌の乾燥､や肌荒れ､アトピー性皮膚炎等は､このセラミドが消耗する事が原因と云われているそうである｡
★｢コエンザイムQ10｣
抗酸化･アンチエイジングの美容成分｡
*活性酸素を防止する抗酸化力が有る｡
不足すると､シワやシミ等の老化を生じさせる原因にもなり､フォローする事で若々しい肌をキープする事が出きる｡
★｢アスタキサンチン｣
*肌を紫外線から守る｡
紫外線は肌の乾燥の大敵である｡
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