結婚して子供を産むまでは､
乾燥肌ってただ単に肌がカサカサするのみだろうから?なんておもっていた｡
でも乾燥ってお肌の1番の大敵なのである｡
湿疹は食物とかストレスという心理的負荷とかで内部からでる事も少なくないが､
乾燥肌が原因での湿疹も秋から冬時期は少なくないそうである｡
なぜ乾燥すると湿疹が出きるのかを簡単に解説する｡
皮膚の表面は､皮脂と汗等がある程度頻繁に交じりあって出きた皮脂膜と云う膜が有る｡
皮脂膜の任務は､皮膚に肝心な水分が蒸発しないように水分保持するのを助け､しっとりとした肌をつくり､それに拠って内部での細胞分裂を活発にする為の手助けとなる｡
まず最初は､ビタミンA｡
粘膜を丈夫にしたり､肌の新陳代謝を高めたりして
乾燥肌を防いでくれる｡
うなぎとか人参等に含有が多かったとおもう｡
ただ､ビタミンAは脂溶性ビタミンであるためとりすぎた分が体外に排出されにくいのである｡
サプリメント等で取るケースの場合は､殊更に妊婦さんは奇形の影響も認識されているので摂取し過ぎない注意が必要である｡
次にビタミンC｡
活性酸素取り除く力が在り､お肌の老化やクスミを防いだり､肌の張りをキープしてしわやしみを予防する力が有る｡
肌に水分をキープする成分として良く認識されているものの一つに｢ヒアルロン酸｣が有る｡
ヒアルロン酸は､わずか一グラムで6リットルもの水分をかかえこんでくれる｡
乾燥肌にはなんともつよい見方の成分である｡
今でも頭が痒いときが時々有るけど､これって乾燥しているから痒いのである､たぶん｡
シャンプーは昔とちがって合成化学物質のものなんて使用してないし､途方もなく肌に合ってるのでこれが頭皮を刺激している可能性は0と言い切っていいとおもう｡
となると､やっぱり保湿かしら?上がったらすぐに椿油なんかを塗布すると良いのかな?
その前に化粧水とかゲルクリームなんかを刷り込んだほうが良いのかな?
本日から試してみたいとおもってる｡
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