我が家は私以外､夫と子供3人は超
乾燥肌である｡
キッチリと保湿してあげないと､1年中粉ふいてざらざらしている｡
殊更に秋からなんて悲惨である｡
一日何回か水分補給､保護してあげないとあっと云う間に皮膚がはがれちゃったり痒がってかきむしってしまう｡
夫は遺伝性の病気､魚鱗癬(ぎょりんせん)｡
アトピーではなかったけれど､若い頃はとにかく猛烈なかゆみだったそうである｡
ズボンを脱ぐと､皮膚がボロボロこぼれ落ちる毎日だったとか｡
結婚して初めて夫の足前部を観て､魚の鱗のように為ってる超
乾燥肌の皮膚を観て驚愕した｡
まず最初は､ビタミンA｡
粘膜を丈夫にしたり､肌の新陳代謝を高めたりして
乾燥肌を防いでくれる｡
うなぎとか人参等に含有が多かったとおもう｡
ただ､ビタミンAは脂溶性ビタミンであるためとりすぎた分が体外に排出されにくいのである｡
サプリメント等で取るケースの場合は､殊更に妊婦さんは奇形の影響も認識されているので摂取し過ぎない注意が必要である｡
次にビタミンC｡
活性酸素取り除く力が在り､お肌の老化やクスミを防いだり､肌の張りをキープしてしわやしみを予防する力が有る｡
であるから､ドライスキンの人のにきびは､乾燥を防ぐただしいスキンケアにより途方もなく改善する事が出きる｡
洗顔には刺激のおおくはない､できる限り無添加の石けん等の洗浄剤を使用する｡
汚れを取らなくては･･････とあまり念入りに洗顔してしまうと､皮脂までとりすぎてしまってかえって乾燥状態をつくり出し､毛穴に細菌や汚れが進入しやすくなってしまう｡
洗顔後はすぐに保湿してお肌が潤った状態を保とう｡
注意点はこんな簡単な事だけである為､オイリー肌よりもドライスキンのにきびはあまり悩まなくてもよさそうである｡
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