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だにーの日記

だにーの日記なのです｡

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      以前内科にかかったついでに､それとなく乾燥肌･敏感肌の事で問い合わせた事が有る｡｢桃の葉エキス入りとかのクリームなんかを塗布してあげると良いんじゃない?｣なんて答えだった｡其の後､自身の子供の肌が途方

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      お肌を気にするのは一般的に女性のような感じであるが､年齢が上がるにつれて男性の乾燥肌に苦しむ人の比率がおおくなっていくそうである｡男性は女性と比較して皮脂が沢山分泌される為､女性よりも肌荒れしやすいと

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      私自身は子供の頃から肌が丈夫で､乾燥肌なんて無縁だとおもっていた｡でも､よくよく考慮したら､けっこう乾燥して皮膚がとんでもない状態だった事に近頃気がついたりもしている｡(殊更に膝小僧なんてしょっちゅう

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      そろそろ空気が乾いてくる季節である｡空気が乾くとお肌も乾いてしまう｡乾くとシワが増大したり弾力がなくなってたるのだり､老化街道まっしぐら!近頃は男性でもお肌のお手入れに気を使用していると云うから､この

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      寒い時期に成るとカサカサお肌に苦しむ人がおおくなる｡我が家の子供達なんていち早く全身がガサガサに成る｡関節とか､ふくらはぎの側面とか､モモとか､腰周りとか･･････せっかく保湿しても夜中にバリボリ我

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      我が家の子供達はざっくり生後2週間目から酷いブツブツに苦しめられる｡誕生してから3ヶ月位までは乾燥肌が原因と云う事ではなく､乳児湿疹と云うもののようである｡(我が家のケースの場合はアトピー体質によるも

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      近頃は多種多様な乾燥肌用のスキンケア製品がでていて､何が良いのか戸惑ってしまう｡我が家には超乾燥肌の人間ばっかりである為､基本は石油系の合成化学物質が可能な限り入ってない､間ちがって口に入ってしまって

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      お肌を気にするのは一般的に女性のような感じであるが､年齢が上がるにつれて男性の乾燥肌に苦しむ人の比率がおおくなっていくそうである｡男性は女性と比較して皮脂が沢山分泌される為､女性よりも肌荒れしやすいと

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      お肌を気にするのは一般的に女性のような感じであるが､年齢が上がるにつれて男性の乾燥肌に苦しむ人の比率がおおくなっていくそうである｡男性は女性と比較して皮脂が沢山分泌される為､女性よりも肌荒れしやすいと

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      肌が荒れているとファンデーションの乗りが悪いのである｡毛穴が開いちゃっていたり､乾燥肌だったり･･･････デコボコの画用紙の上にいくら綺麗に色を塗布してもツルツルにならないのと一緒である｡デコボコが

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      肌が荒れているとファンデーションの乗りが悪いのである｡毛穴が開いちゃっていたり､乾燥肌だったり･･･････デコボコの画用紙の上にいくら綺麗に色を塗布してもツルツルにならないのと一緒である｡デコボコが

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      通常｢にきび｣と云うと､オイリー肌の人の皮脂が過剰分泌して､そこに細菌が繁殖して白いぷつっとした湿疹が出きている状態を想像する｡でも大人のにきびの原因に｢乾燥肌｣が原因の事が少なくないそうなのである｡

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      通常｢にきび｣と云うと､オイリー肌の人の皮脂が過剰分泌して､そこに細菌が繁殖して白いぷつっとした湿疹が出きている状態を想像する｡でも大人のにきびの原因に｢乾燥肌｣が原因の事が少なくないそうなのである｡

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      アトピーと乾燥肌は実に関係が深いのである｡私はアトピーとは無関係とおもっていたが､誕生した子供は全員アトピー｡途方もなく重傷で驚嘆される｡1人目の時なんて今みたいにパソコンがなくて情報が乏しかった為､

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      秋から冬にかけてのこの時期､空気の乾燥に拠ってお肌もピキピキ･･････ピキピキしたお肌の内部には､多種多様な刺激物質が入り込んでしまいかゆみになやまされてしまう｡かゆくならない為にはガッツリ保湿､保

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      大島椿油､シャンプーとかリンスとか､ヘアオイルとか･･････髪の毛用のオイルかとおもっていたのであるが､なんと｢食用｣なのだそうである｡伊豆大島では古くから造られているそうで､近頃の健康ブームにのっ

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      そろそろ空気が乾いてくる季節である｡空気が乾くとお肌も乾いてしまう｡乾くとシワが増大したり弾力がなくなってたるのだり､老化街道まっしぐら!近頃は男性でもお肌のお手入れに気を使用していると云うから､この

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      お肌を気にするのは一般的に女性のような感じであるが､年齢が上がるにつれて男性の乾燥肌に苦しむ人の比率がおおくなっていくそうである｡男性は女性と比較して皮脂が沢山分泌される為､女性よりも肌荒れしやすいと

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      お肌が弱かったり乾燥肌だったりすると､そのお手入れがけっこう面倒である｡放置しちゃってどうしようもなく不快になったり､見栄えが悪くなってから病院に駆け込む人もいるんじゃないかなぁ｡水を使用したらすぐに

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      大島椿油､シャンプーとかリンスとか､ヘアオイルとか･･････髪の毛用のオイルかとおもっていたのであるが､なんと｢食用｣なのだそうである｡伊豆大島では古くから造られているそうで､近頃の健康ブームにのっ

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      私自身は子供の頃から肌が丈夫で､乾燥肌なんて無縁だとおもっていた｡でも､よくよく考慮したら､けっこう乾燥して皮膚がとんでもない状態だった事に近頃気がついたりもしている｡(殊更に膝小僧なんてしょっちゅう

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      誕生したばっかり(･･････と云っても新生児ちゃんはしわしわから)の赤ちゃんの肌って､毛穴なんて全く見えなくて接触するとぷくっと弾力があって頬ずりすると気持ち良いイメージである｡そう云えば結婚するま

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      結婚して子供を産むまでは､乾燥肌ってただ単に肌がカサカサするのみだろうから?なんておもっていた｡でも乾燥ってお肌の1番の大敵なのである｡湿疹は食物とかストレスという心理的負荷とかで内部からでる事も少な

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      以前内科にかかったついでに､それとなく乾燥肌･敏感肌の事で問い合わせた事が有る｡｢桃の葉エキス入りとかのクリームなんかを塗布してあげると良いんじゃない?｣なんて答えだった｡其の後､自身の子供の肌が途方

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      近頃は多種多様な乾燥肌用のスキンケア製品がでていて､何が良いのか戸惑ってしまう｡我が家には超乾燥肌の人間ばっかりである為､基本は石油系の合成化学物質が可能な限り入ってない､間ちがって口に入ってしまって

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    乾燥肌 食事

    以前内科にかかったついでに､それとなく乾燥肌･敏感肌の事で問い合わせた事が有る｡
    ｢桃の葉エキス入りとかのクリームなんかを塗布してあげると良いんじゃない?｣なんて答えだった｡
    其の後､自身の子供の肌が途方もなく重傷だったので独学で色々調べたり､子供で実験状態であれこれ試したりしているうちに､｢ドクターでも皮膚の事にかんしてガッツリ勉強していないと適当な答えをする事もあるものだ｣と云う答えにたどり着きた｡

    毛穴はすぐには閉じる事が出きないけれど､乾燥肌は下地を塗布する前にガッツリ保湿する事であるレベル改善出きる｡
    昔は石油系の化粧品が多かった為､使用すれば使用するほど肌が乾燥してしまったりしていたが､近頃はナチュラルなものが沢山でている為､このようなものでガッツリ水分を保ちたいものである｡
    水分が入り込んだお肌は､シワの部分が薄くなってくれて､結果そこにファンデーションがシワの線に沿って入ってしまうのを防いでくれる｡

    コラーゲンは水に溶けやすい性質がある為､前述のラーメンスープやフカヒレスープ等､スープでの調理が途方もなく合ってる｡
    またコラーゲンはサプリメントとしても売ってる為､普段の食生活ではコラーゲンが不足しがちだとおもう人は､サプリメントで気楽に補給する事で､乾燥肌対策をするといいのである｡

    原因が把握出きたら､それをおぎなう事をすれば乾燥肌対策に成る｡
    キッチリとした生活習慣と､乾燥している肌にも栄養をキッチリとあたえれば､肌はすぐに喜んで結果を見せてくれる事とおもう｡



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    乾燥肌に効く クリーム 市販

    お肌を気にするのは一般的に女性のような感じであるが､年齢が上がるにつれて男性の乾燥肌に苦しむ人の比率がおおくなっていくそうである｡
    男性は女性と比較して皮脂が沢山分泌される為､女性よりも肌荒れしやすいと云う話まであったりする｡
    とにかく男性の方が肌のお手入れにかんしては無頓着だったりする為､手入れ法さえガッツリしていれば男性だってパリパリお肌からさよなら出きる｡
    乾燥して､仕事をしている最中に｢モモが痒いから､背中が痒いから｣等とストレスという心理的負荷に成るのは勿体無いいのであるもの｡

    乾燥肌じゃない人から観たら｢じゃ､掻かなきゃいいじゃん｣となるわけであるが､｢超｣がつくほどの乾燥肌の我が家の夫と子供たちに聴くと｢そりゃ拷問だ｣との事｡
    掻いても拷問､掻かなくても拷問､可哀想である｡

    対策としては､お風呂に入って体を洗浄する時にはやわらかなタオルで軽く汚れを浮き出させるような感じで洗浄する｡
    手で洗浄してあげてもいいのである｡
    上がった時に体を拭くタオルはやわらかい為､ゴシゴシこすらずポンポンと水分を吸い取るようにする｡
    其の後すぐに水分補給､保護をしてあげる｡
    赤ちゃんの肌に合うものかどうかをガッツリ観察して選択してあげよう｡
    水分をあたえるだけだと､時間がたってからせっかくあたえた水分が蒸発していってしまい､カサカサ→肌内部が刺激を受ける､となってしまう為､保護の意味での保護クリームやオイルを塗布したほうが良いのである｡
    馬油は人間の皮脂に近い成分で出きていて､殺菌機能もあるので途方もなく良いらしいのである｡
    添加物ができる限り入ってないものを選択してあげよう｡

    乾燥肌にはやっぱりクリームタイプやリキッドタイプがお勧めである｡
    乾燥肌用の､保湿効果があるファンデーションも近頃はあるみたいのである｡
    あと､紫外線は乾燥肌を悪化させる為､下地でUVカットする事は途方もなく重要なポイントである｡



    乾燥肌 ファンデーション

    私自身は子供の頃から肌が丈夫で､乾燥肌なんて無縁だとおもっていた｡
    でも､よくよく考慮したら､けっこう乾燥して皮膚がとんでもない状態だった事に近頃気がついたりもしている｡
    (殊更に膝小僧なんてしょっちゅう乾燥していた｡子供の頃からこの状態だから､乾燥していて肌がお手入れを必要としている状態だなんて気がつかなかった)

    この大事なコラーゲンが不足すると､乾燥肌だけでなく､しみ､シワ､更には関節痛の原因にまでなる｡
    ｢コラーゲンと云えばフカヒレ｣と云われているほど､このフカヒレには良質なコラーゲンがおおく含有されている｡
    それ以外にも豚足､牛スジ､魚の尾や頭等ドロっとした部分におおく含有される成分で､ラーメンのスープを取る時等に煮込んで｢コラーゲンたっぷりのスープ｣等を売りにしている店も見掛ける｡

    昔ながらの入浴剤?と云えるのかは把握できないが､｢木酢液(もくさくえき)｣とか｢竹酢液(ちくさくえき)｣等が途方もなく乾燥肌に良いって聴くるのだ｡
    液の殺菌･消臭効果により､体を清潔にしてくれるそうである為､体をこするのさえ躊躇うほどに乾燥肌でボロボロになってしまってる時には良いかも知れない｡

    ★入浴後や洗顔後､水仕事の後は､すぐに化粧水､乳液､クリーム等を付けて保湿･保護すべきだろう｡長くても3分以内にお手入れする｡
    乾燥肌で肌がボロボロだった人が､上記の事を気を付けただけでウソのように良くなったと云う話も時々聴く為､是が非でも試してみて欲しい｡



    乾燥肌対策 食事

    そろそろ空気が乾いてくる季節である｡
    空気が乾くとお肌も乾いてしまう｡
    乾くとシワが増大したり弾力がなくなってたるのだり､老化街道まっしぐら!
    近頃は男性でもお肌のお手入れに気を使用していると云うから､この時期は乾燥肌の人達共通の話のネタと云えるかも知れない｡
    (でも､もしかしたらオイリー肌の人には丁度(ちょうど)よい季節なのかも知れない)

    水を使用したらすぐに皮膚から水分が蒸発しちゃうから､化粧水なんかで水分補給して､その上から乳液とかオイルとかで皮脂膜の変わりに保護するようにして･･･････
    あぁ､あわただしい｡
    これがまだ言葉の把握出きる事が出きない､ちょろちょろ動き回る子供だったらなおさらたいへんで､お母様へたばってしまう｡
    かと云って悪化してしまって､動作する子供の患部だけに薬をぬるのも途方もなくたいへんだし､薬になれちゃって更につよい薬を塗布するハメになったとか､副作用があったとかが懸念｡

    ★石鹸はガッツリと洗い流す｡いくら安全な石鹸を使用していても､石けんカス等が残ってるとこれが刺激になってしまって炎症等のトラブルを起こす原因となる｡
    ★体や顔を洗浄する時には､皮脂が流れでてしまわないよう､体温より熱い湯を使用しないように注意する｡熱い湯で流すと乾燥肌を悪化させてしまう｡
    ★熱い湯船に長湯をするのも良くないのだ｡
    長湯は肌表面にある大事な油分を取り去ってしまい､バリア機能が低下してしまう為である｡

    乾燥肌にはやっぱりクリームタイプやリキッドタイプがお勧めである｡
    乾燥肌用の､保湿効果があるファンデーションも近頃はあるみたいのである｡
    あと､紫外線は乾燥肌を悪化させる為､下地でUVカットする事は途方もなく重要なポイントである｡



    乾燥肌 治す方法 食べ物

    寒い時期に成るとカサカサお肌に苦しむ人がおおくなる｡
    我が家の子供達なんていち早く全身がガサガサに成る｡
    関節とか､ふくらはぎの側面とか､モモとか､腰周りとか･･････
    せっかく保湿しても夜中にバリボリ我知らずにかきむしってしまい､布団が血だらけなんて良く有った｡
    このような悩みの種の乾燥肌って何が原因で造られるのだろう?

    と云う事で､顔とか体が乾燥肌の人は頭も乾燥しているのじゃないだろうか?
    まいにちキチンとシャンプーしているのに､あたまをちょっと接触すると､ふわふわと雪がふるように白いものが沢山落ちてこないだろうか?
    えっ?!何でこのようなに細かい表現が出きるのかって･･････?それは子供の頃の私自身のオハナシだからであるから(恥)

    だから､初めての赤ちゃんが乾燥肌､ましてやアトピーだったりなんかすると､お母様は悩みまくってしまう｡
    ｢なんでっ?!赤ちゃんの肌ってこんなにボロボロなの?!｣って｡
    ｢赤ちゃんの肌はデリケート｣と云っても､お母様が想像出きる範囲を超越しているデリケートさだったりする｡
    大人の肌とどの位ちがうかと云うと､赤ちゃんの肌の厚さは大人の2分の一から3分の一と云われている｡
    その上､お肌を保護する膜がまだキッチリと出きていない為､少しばかりの刺激で肌がじかに痛手を受けてしまう｡

    乾燥した状態で販売されているのであるが､実をそのままの形で乾燥させたものより､ファインカットと云って細かい顆粒に為ってるものがお勧めである｡
    摂取の仕方は自由自在であるが､シンプルな方法としてはローズヒップティにして呑み込む｡
    顆粒である為､ふやけて残った実もスプーンであるくって残さずに口にする｡
    ふにゃふにゃの実が途方もなく美味しいので大好きである｡
    敏感肌の子供達も大好きな為､乾燥肌対策には欠かせない食材である｡
    又､栄養豊富であるためカレーを作成する時に野菜代わりに入れたりもしている｡
    特別美味しくなるとかはないのだが､味に影響なく沢山摂取出きるのでお勧めである｡



    乾燥肌 保湿 メンズ

    我が家の子供達はざっくり生後2週間目から酷いブツブツに苦しめられる｡
    誕生してから3ヶ月位までは乾燥肌が原因と云う事ではなく､乳児湿疹と云うもののようである｡
    (我が家のケースの場合はアトピー体質によるものな為､乳児湿疹レベルじゃないのであるが･･････)
    3ヶ月を過ぎると赤ちゃんの肌はコレまでとちがって乾燥肌になってくのである｡
    皮脂の分泌量が急速に減少してしまうためである｡

    かゆみが強すぎると仕事にならないし､酷いと夜眠れなかったりするし､ストレスという心理的負荷が溜まるし･･････で精神面にも支障がでたりする｡
    ｢就寝する子は発達する｣と云われている時期の子供だったら､もしかしてかゆみのせいで発育に影響があったりもするのかしら?
    とりあえず今苦しんでいるこのかゆみをやわらげる方法として｢冷やす｣が有る｡

    ビタミンC豊富なミカンや柿は､風邪対策だけでなく､かさつきがちなお肌の健康にも一役買い付けてくれる｡
    私が乾燥肌対策としてとってる食材にはお鍋等に入れたりサラダにして口にしたりする水菜が有るが､気楽で美味しいローズヒップも有る｡
    ローズヒップとは｢ドッグローズ｣と云うバラ科の植物の実である｡
    別名に｢ビタミンCの爆弾｣と云う名前もしくは名称がついているほどビタミンCが豊富である｡
    しかも､通常のビタミンCは熱をプラスすると壊れてしまうのに対し､ローズヒップのもつビタミンCは壊れにくいので体内に効率よく摂取出きる｡
    中に含有されているオイルは､乾燥肌を防いだり皮膚を健康な状態にキープする働きをもってるリノール酸､リノレン酸と云う成分から為ってる｡

    洗顔後はすぐに保湿してお肌が潤った状態を保とう｡
    注意点はこんな簡単な事だけである為､オイリー肌よりもドライスキンのにきびはあまり悩まなくてもよさそうである｡



    乾燥肌 スキンケア 体

    近頃は多種多様な乾燥肌用のスキンケア製品がでていて､何が良いのか戸惑ってしまう｡
    我が家には超乾燥肌の人間ばっかりである為､基本は石油系の合成化学物質が可能な限り入ってない､間ちがって口に入ってしまっても無害なものと決定させている｡
    そうは云っても､安全と云われる純石けんを使用してスキンケアの基本である肌の洗浄をする事は､我が家には合わない方法で有る｡
    な為､石油系じゃない合成化学物質入りのものを使用している｡

    何種類かのポイントを書き出してみたいと思う｡
    ★体｡頭､顔を洗浄する洗浄成分に､石油系合成化学物質等の皮膚刺激を起こす原因となるものが入ってないかを点検する｡
    ★体を洗浄する時には､石鹸をよく泡立てて手かやわらかい手ぬぐい等で泡を撫でるようにして洗浄する
    (絶対に肌表面をゴシゴシしない｡ゴシゴシ洗浄すると角質層が壊れてしまう為)

    であるから､ドライスキンの人のにきびは､乾燥を防ぐただしいスキンケアにより途方もなく改善する事が出きる｡
    洗顔には刺激のおおくはない､できる限り無添加の石けん等の洗浄剤を使用する｡
    汚れを取らなくては･･････とあまり念入りに洗顔してしまうと､皮脂までとりすぎてしまってかえって乾燥状態をつくり出し､毛穴に細菌や汚れが進入しやすくなってしまう｡

    生芋こんにゃく100グラムレベル(セラミドの1日の必要摂取量は600マイクログラム)口にするとセラミドの必要量をまかなえてしまう｡
    カロリーゼロでダイエットにもなって乾燥肌にも喜ばしい食品｡
    冬場だったら煮物やおでんにしたり､こんにゃくステーキ､こんにゃくサラダ等多種多様な調理方法で沢山取ったいのである｡
    1つ注意する点を申すると､｢生芋｣こんにゃくである事が重要である｡裏面の原材料を観て｢生芋｣と記述されているものを買い付けて欲しい｡



    乾燥肌 スキンケア おすすめ

    お肌を気にするのは一般的に女性のような感じであるが､年齢が上がるにつれて男性の乾燥肌に苦しむ人の比率がおおくなっていくそうである｡
    男性は女性と比較して皮脂が沢山分泌される為､女性よりも肌荒れしやすいと云う話まであったりする｡
    とにかく男性の方が肌のお手入れにかんしては無頓着だったりする為､手入れ法さえガッツリしていれば男性だってパリパリお肌からさよなら出きる｡
    乾燥して､仕事をしている最中に｢モモが痒いから､背中が痒いから｣等とストレスという心理的負荷に成るのは勿体無いいのであるもの｡

    秋から冬にかけては､赤ちゃんの薄い皮膚は1番外界からの刺激を受けやすく為ってる為､乾燥肌対策をガッツリとってあげよう｡
    冬は冷たくて乾燥した空気､室内に入れば暖かい暖房､乾燥による洋服の静電気と､そこらじゅう刺激だらけである｡

    赤ちゃんはちょっと目を離した一瞬のスキにカワイイお顔を鋭い爪で引っかいていたりする｡
    かゆみのない通常のお肌の赤ちゃんはこのような事がないので途方もなく羨ましいのである｡
    我が家の子達は3人ともこのような感じであるのでかゆみを紛らわせる為に､優しく手をもって踊ってみたりして意識をそらせる努力をした｡

    原因が把握出きたら､それをおぎなう事をすれば乾燥肌対策に成る｡
    キッチリとした生活習慣と､乾燥している肌にも栄養をキッチリとあたえれば､肌はすぐに喜んで結果を見せてくれる事とおもう｡



    乾燥肌 スキンケア おすすめ

    お肌を気にするのは一般的に女性のような感じであるが､年齢が上がるにつれて男性の乾燥肌に苦しむ人の比率がおおくなっていくそうである｡
    男性は女性と比較して皮脂が沢山分泌される為､女性よりも肌荒れしやすいと云う話まであったりする｡
    とにかく男性の方が肌のお手入れにかんしては無頓着だったりする為､手入れ法さえガッツリしていれば男性だってパリパリお肌からさよなら出きる｡
    乾燥して､仕事をしている最中に｢モモが痒いから､背中が痒いから｣等とストレスという心理的負荷に成るのは勿体無いいのであるもの｡

    秋から冬にかけては､赤ちゃんの薄い皮膚は1番外界からの刺激を受けやすく為ってる為､乾燥肌対策をガッツリとってあげよう｡
    冬は冷たくて乾燥した空気､室内に入れば暖かい暖房､乾燥による洋服の静電気と､そこらじゅう刺激だらけである｡

    赤ちゃんはちょっと目を離した一瞬のスキにカワイイお顔を鋭い爪で引っかいていたりする｡
    かゆみのない通常のお肌の赤ちゃんはこのような事がないので途方もなく羨ましいのである｡
    我が家の子達は3人ともこのような感じであるのでかゆみを紛らわせる為に､優しく手をもって踊ってみたりして意識をそらせる努力をした｡

    原因が把握出きたら､それをおぎなう事をすれば乾燥肌対策に成る｡
    キッチリとした生活習慣と､乾燥している肌にも栄養をキッチリとあたえれば､肌はすぐに喜んで結果を見せてくれる事とおもう｡



    乾燥肌に効く クリーム 男性

    肌が荒れているとファンデーションの乗りが悪いのである｡
    毛穴が開いちゃっていたり､乾燥肌だったり･･･････
    デコボコの画用紙の上にいくら綺麗に色を塗布してもツルツルにならないのと一緒である｡
    デコボコが出ないようにファンデーションを分厚く塗布したくっても､乾燥していると粉吹いちゃってムラが出たりして余計に汚らしくなっちゃう｡

    但し入浴剤が返って乾燥肌悪化の原因に成る人も少なくないようである｡
    私の夫は独身時代､母親がバスクリン大好きで何時もお風呂に入れていたらしいのであるが､その成分が肌に合わなくてピリピリ刺激になって､余計に肌に負担がかかってしまっていたようである｡

    一時期ブームになったピーリング｡
    めがね拭きで顔をこすると､驚愕するほど肌がつるつるスベスベに成る為､私も良くやりた｡
    上記の解説から肌にとっては大迷惑な事だったと云うのが把握できる｡
    無理に肌の表面にあるものをはがしてはいけない｡
    しかし夜の洗顔では､一日の汚れやメイククレンジングをガッツリと落とす為にも洗顔料を使用した方が良いのである｡
    だらだらと長く洗いつづけるのではなく､ぱっぱっと､出きるだけ最短時間で済ませるようにするのがポイントである｡
    勿論洗顔をした後にはすぐに保湿､保護する事を失念しないようにしないと､洗い完了した直後から皮膚からの水分蒸発が開始しているので注意が必要である｡

    生芋こんにゃく100グラムレベル(セラミドの1日の必要摂取量は600マイクログラム)口にするとセラミドの必要量をまかなえてしまう｡
    カロリーゼロでダイエットにもなって乾燥肌にも喜ばしい食品｡
    冬場だったら煮物やおでんにしたり､こんにゃくステーキ､こんにゃくサラダ等多種多様な調理方法で沢山取ったいのである｡
    1つ注意する点を申すると､｢生芋｣こんにゃくである事が重要である｡裏面の原材料を観て｢生芋｣と記述されているものを買い付けて欲しい｡



    乾燥肌に効く クリーム 男性

    肌が荒れているとファンデーションの乗りが悪いのである｡
    毛穴が開いちゃっていたり､乾燥肌だったり･･･････
    デコボコの画用紙の上にいくら綺麗に色を塗布してもツルツルにならないのと一緒である｡
    デコボコが出ないようにファンデーションを分厚く塗布したくっても､乾燥していると粉吹いちゃってムラが出たりして余計に汚らしくなっちゃう｡

    但し入浴剤が返って乾燥肌悪化の原因に成る人も少なくないようである｡
    私の夫は独身時代､母親がバスクリン大好きで何時もお風呂に入れていたらしいのであるが､その成分が肌に合わなくてピリピリ刺激になって､余計に肌に負担がかかってしまっていたようである｡

    一時期ブームになったピーリング｡
    めがね拭きで顔をこすると､驚愕するほど肌がつるつるスベスベに成る為､私も良くやりた｡
    上記の解説から肌にとっては大迷惑な事だったと云うのが把握できる｡
    無理に肌の表面にあるものをはがしてはいけない｡
    しかし夜の洗顔では､一日の汚れやメイククレンジングをガッツリと落とす為にも洗顔料を使用した方が良いのである｡
    だらだらと長く洗いつづけるのではなく､ぱっぱっと､出きるだけ最短時間で済ませるようにするのがポイントである｡
    勿論洗顔をした後にはすぐに保湿､保護する事を失念しないようにしないと､洗い完了した直後から皮膚からの水分蒸発が開始しているので注意が必要である｡

    生芋こんにゃく100グラムレベル(セラミドの1日の必要摂取量は600マイクログラム)口にするとセラミドの必要量をまかなえてしまう｡
    カロリーゼロでダイエットにもなって乾燥肌にも喜ばしい食品｡
    冬場だったら煮物やおでんにしたり､こんにゃくステーキ､こんにゃくサラダ等多種多様な調理方法で沢山取ったいのである｡
    1つ注意する点を申すると､｢生芋｣こんにゃくである事が重要である｡裏面の原材料を観て｢生芋｣と記述されているものを買い付けて欲しい｡



    乾燥肌 改善 クリーム

    通常｢にきび｣と云うと､オイリー肌の人の皮脂が過剰分泌して､そこに細菌が繁殖して白いぷつっとした湿疹が出きている状態を想像する｡
    でも大人のにきびの原因に｢乾燥肌｣が原因の事が少なくないそうなのである｡

    まず最初は､ビタミンA｡
    粘膜を丈夫にしたり､肌の新陳代謝を高めたりして乾燥肌を防いでくれる｡
    うなぎとか人参等に含有が多かったとおもう｡
    ただ､ビタミンAは脂溶性ビタミンであるためとりすぎた分が体外に排出されにくいのである｡
    サプリメント等で取るケースの場合は､殊更に妊婦さんは奇形の影響も認識されているので摂取し過ぎない注意が必要である｡
    次にビタミンC｡
    活性酸素取り除く力が在り､お肌の老化やクスミを防いだり､肌の張りをキープしてしわやしみを予防する力が有る｡

    コラーゲンは水に溶けやすい性質がある為､前述のラーメンスープやフカヒレスープ等､スープでの調理が途方もなく合ってる｡
    またコラーゲンはサプリメントとしても売ってる為､普段の食生活ではコラーゲンが不足しがちだとおもう人は､サプリメントで気楽に補給する事で､乾燥肌対策をするといいのである｡

    肌の保護膜に近い成分で出きていると云われているのが馬油だと聴くるのだ｡
    これもできる限り添加物の入ってないナチュラルなものでお手入れすると良いのである｡
    肌が乾燥しなくなると､肌本来がもってる自然の力を存分に発揮してくれる｡
    夜中が肌の再生時間だと聴いた事がある為､乾燥肌対策&早目(夜10時前)の睡眠､だいじである｡




    乾燥肌 下地 30代

    通常｢にきび｣と云うと､オイリー肌の人の皮脂が過剰分泌して､そこに細菌が繁殖して白いぷつっとした湿疹が出きている状態を想像する｡
    でも大人のにきびの原因に｢乾燥肌｣が原因の事が少なくないそうなのである｡

    肌=皮膚の乾燥は顔､体の肌色の部分だけではなくて､唇も重要である｡
    笑った瞬間にピキピキ･･･････と唇が割れて血がでてしまった経験がある人って少なくないとおもう｡
    このような時に塗布していたリップクリーム､実はコレが曲者で､合成化学物質が色々入っていた為に皮膚表面の保護膜が負けてボロボロになり､そこから前よりも相当の水分が蒸発→悪化を経験したりした｡

    あとは､普段口にしている食事からもセラミドを取る事が出きる｡
    大豆､米､小麦､ほうれんそう､キビ等にも含有されていて毎日少しずつセラミドを摂取出きているとはおもうが､中でもこんにゃくには特別に相当のセラミドが含有されている｡

    乾燥肌にはやっぱりクリームタイプやリキッドタイプがお勧めである｡
    乾燥肌用の､保湿効果があるファンデーションも近頃はあるみたいのである｡
    あと､紫外線は乾燥肌を悪化させる為､下地でUVカットする事は途方もなく重要なポイントである｡



    乾燥肌 スキンケア

    アトピーと乾燥肌は実に関係が深いのである｡
    私はアトピーとは無関係とおもっていたが､誕生した子供は全員アトピー｡途方もなく重傷で驚嘆される｡
    1人目の時なんて今みたいにパソコンがなくて情報が乏しかった為､｢なんでウチだけ･･････｣と途方にくれたものである｡
    アトピーは遺伝の要素をおおく包含していると云う｡

    タダでさえ大人の半分から3分の一しかない薄さの赤ちゃんのお肌｡
    このお肌を守ってくれる皮脂が少なくなると云う事は､外からの刺激を受けやすい状態と云う事である｡
    ごわごわの服とか静電気が置きやすい化学繊維の素材､刺激のつよい洗剤とか､衣類に残留した合成洗剤とか､ハウスダストとか･･････
    赤ちゃんを取り巻く環境には相当の刺激が待ってる為､ブツブツとその刺激による湿疹がでる子が少なくないようである｡
    これがそう簡単になおらないと｢アトピー｣と診察されてしまう赤ちゃんも現代では少なくないそうである｡
    我が家の子達も全員例外じゃないのだだった｡

    さて､話はもどってこれら重要な成分を補給するのに簡単な方法としてはサプリメントの摂取と云う方法が有る｡
    コラーゲンだけを取っても､ヒアルロン酸等のムコ多糖体と呼称される保湿成分が不足していると水分キープした若い肌がキープできない｡
    である為､サプリメント取るのであれば､ヒアルロン酸とコラーゲンを一緒に取る方が効果的かとおもう｡

    それと､着用する衣類は静電気がおきにくい綿を選定した方が良いのである｡
    赤ちゃんを抱っこする機会が少なくないお母様もウール等の刺激に成る洋服じゃなくて綿を選びたいものである｡
    更に良いのはオーガニックコットンのように化学物質での処理がされていなくて､ふんわり空気を包括する繊維で出きている生地の洋服だったら最高である｡
    襟元のタグは刺激に成る事が少なくないので切ってあげると良いのである｡



    乾燥肌 食事 改善

    秋から冬にかけてのこの時期､空気の乾燥に拠ってお肌もピキピキ･･････
    ピキピキしたお肌の内部には､多種多様な刺激物質が入り込んでしまいかゆみになやまされてしまう｡
    かゆくならない為にはガッツリ保湿､保護すれば良いのであるが､それでも限界があったり内部からでるかゆみだって有る｡

    このような超乾燥肌の夫の魚鱗癬が､今では鱗がどこにあるのか分かる事ができないほどである｡
    これと云うのも､結婚して､子供がアトピーで､驚嘆した私があれこれ乾燥肌にかんして吟味して行き着いた｢無添加･保湿･保護｣｡
    そしてそれにピッタリなゲルクリームを見つけて､アトピーも夫の超乾燥肌も改善したと云うプロセスが有る｡
    超乾燥肌はとにかく肌の内部に水分をキープする事が出きていない｡
    な為､肌を保護するクリームの中に､水分をかかえこんでくれるヒアルロン酸入りのものを選定すると良いのである｡

    今おもえばアレが頭の乾燥肌だったのかなぁ･･とおもうのである｡
    毎日キッチリとシャンプーしていたのに､ぽろぽろと落ちてくのである｡
    すすぎだってキチンとして､髪の毛は何時もつやつやで綺麗な健康そのものだったのに｡
    高校では可愛らしいセーラ服だった為､肩の上に白いものが落ちてきて台無しにならないよう､途方もなく気を使用した｡

    其れから乾燥肌のお肌に水分を補給する時に途方もなく塗布しやすいのが｢ゲル｣状の保湿クリームである｡
    このゲル状のものにヒアルロン酸が入ってると乾燥肌が大喜びする｡
    夫のかかとは乾燥肌のせいで､子供の頃から遺伝でパックリと割れていた｡
    冬は一センチ以上も深くわれ､何時も血がにじんでいたが､なんとヒアルロン酸入りのゲル状保湿クリームを塗布する事でツルツルかかとが出現!
    ドクターでもらった乾燥肌の薬も効いたためしがなかったのに､と途方もなく驚愕していた｡



    乾燥肌 治す方法 サプリ

    大島椿油､シャンプーとかリンスとか､ヘアオイルとか･･････髪の毛用のオイルかとおもっていたのであるが､なんと｢食用｣なのだそうである｡
    伊豆大島では古くから造られているそうで､近頃の健康ブームにのっとって料理に使用してみたくなった｡

    肌の洗浄が完了した後の肌と云うのは､すぐに水分がドンドン蒸発していくるのだ｡
    何もしないでいると､砂漠のように砂の奥の奥までカラッカラに乾いてしまう｡
    砂漠を潤す為には､どれほどの水分をしみこませなければいけないだろうか?
    乾燥肌も同じで､砂漠みたいにカラッカラにならないうちに水分を補給して表面を覆ってあげれば､多量の水分をしみこませて復活させるまで時間がかかるなんて事にならずにすみたいと思う｡
    下手すればひび割れなんかがおきてしまい､補修仕事にとてつもなく時間とスキンケア等の労力がかかってしまう｡

    大島椿油は､乾燥肌の大敵である紫外線から肌を守ってくれる力もあるのだそうである｡
    そのうえ保湿力も有る為､保湿しながら紫外線予防と云う一石二鳥なオイルである｡
    唇の乾燥も冬には途方もなく苦しむ人が少なくない｡
    余計な化学物質等が入ってないこの大島椿油オイルで､よる就寝する前に保護してあげると良いかも知れない｡
    あ､あと足のかかと｡
    乾燥肌に苦しむ人はひび割れに為ってる事が少なくないとおもう｡
    皮膚科に足を運ぶとワセリンとか尿素クリームなんかを処方されるんじゃないだろうか?
    夜就寝する前に､栄養たっぷり､天然100%の大島椿油を塗布して保湿してあげると､お肌が喜びそうである｡

    今でも頭が痒いときが時々有るけど､これって乾燥しているから痒いのである､たぶん｡
    シャンプーは昔とちがって合成化学物質のものなんて使用してないし､途方もなく肌に合ってるのでこれが頭皮を刺激している可能性は0と言い切っていいとおもう｡
    となると､やっぱり保湿かしら?上がったらすぐに椿油なんかを塗布すると良いのかな?
    その前に化粧水とかゲルクリームなんかを刷り込んだほうが良いのかな?
    本日から試してみたいとおもってる｡



    乾燥肌 保湿しすぎ

    そろそろ空気が乾いてくる季節である｡
    空気が乾くとお肌も乾いてしまう｡
    乾くとシワが増大したり弾力がなくなってたるのだり､老化街道まっしぐら!
    近頃は男性でもお肌のお手入れに気を使用していると云うから､この時期は乾燥肌の人達共通の話のネタと云えるかも知れない｡
    (でも､もしかしたらオイリー肌の人には丁度(ちょうど)よい季節なのかも知れない)

    と云う事で､顔とか体が乾燥肌の人は頭も乾燥しているのじゃないだろうか?
    まいにちキチンとシャンプーしているのに､あたまをちょっと接触すると､ふわふわと雪がふるように白いものが沢山落ちてこないだろうか?
    えっ?!何でこのようなに細かい表現が出きるのかって･･････?それは子供の頃の私自身のオハナシだからであるから(恥)

    心任せに全身に塗れて､万が一子供の口に入ってしまっても大丈夫な､肌の水分補給&保護をしてくれるものないかな･･････と良く考慮したものである｡
    このような条件を満たしたクリームが数年前に発売され､其の後口コミや宣伝で途方もなく超有名になってきたようである｡
    発売当初から愛用しているが､ゲル状と云うのが肌全体に塗布しやすくてよいのである｡
    その上ヒアルロン酸が入ってるのでガッツリ肌の内部に水分を溜め込んでくれる｡
    乾燥肌にはうってつけのお気楽クリームだったのである｡

    途中悪化した時にもひたすらスキンケア｡肌以外の病気で小児科に行った時に｢薬を塗布しないと治らないよ!｣と云われたけれど､2週間周期でよくなったり悪くなったりしている事は､母親である私が良く把握できていたので断りた｡
    (これは本人が痒がって寝られないとか､引っかき傷が堪えない等の状態がなかった為に出きた事である｡)
    アトピーは､ドクターの薬も大事であるが､それよりももっと大事なのはおかあさんのスキンケアと観察力だとおもう｡



    乾燥肌 治す方法 食べ物

    お肌を気にするのは一般的に女性のような感じであるが､年齢が上がるにつれて男性の乾燥肌に苦しむ人の比率がおおくなっていくそうである｡
    男性は女性と比較して皮脂が沢山分泌される為､女性よりも肌荒れしやすいと云う話まであったりする｡
    とにかく男性の方が肌のお手入れにかんしては無頓着だったりする為､手入れ法さえガッツリしていれば男性だってパリパリお肌からさよなら出きる｡
    乾燥して､仕事をしている最中に｢モモが痒いから､背中が痒いから｣等とストレスという心理的負荷に成るのは勿体無いいのであるもの｡

    我が家では夫が｢超｣のつく遺伝性の乾燥肌と､重傷の花粉症もちである｡(なんと花粉症は治ってしまったので｢だった｡｣がただしいのであるが･･････)
    私はドクターで診察を受けた事はないけれど､多分アレルギー性鼻炎もち｡父親が喘息をもってるので多分喘息ももってるとおもう｡

    コラーゲンは水に溶けやすい性質がある為､前述のラーメンスープやフカヒレスープ等､スープでの調理が途方もなく合ってる｡
    またコラーゲンはサプリメントとしても売ってる為､普段の食生活ではコラーゲンが不足しがちだとおもう人は､サプリメントで気楽に補給する事で､乾燥肌対策をするといいのである｡

    でも､ニオイがすごいのである｡
    慣れると､何だか自然の中にでもいるかのような独特の癒しの香りに成るが､なれる前にギブアップしてしまう乾燥肌の人もたぶん少なくないんじゃないかなぁ･･････
    あ､癒しの香りと云うと､この時期だったら柑橘系の皮なんかも良さそうである｡
    ミカンの皮なんて､入浴剤としてつかったり体をこすったり､その辺の汚れを落としたり､色々使用できる｡
    でも､農薬たっぷりの物なんて入れちゃったら逆効果であるのでご注意を!



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    お肌が弱かったり乾燥肌だったりすると､そのお手入れがけっこう面倒である｡
    放置しちゃってどうしようもなく不快になったり､見栄えが悪くなってから病院に駆け込む人もいるんじゃないかなぁ｡

    水を使用したらすぐに皮膚から水分が蒸発しちゃうから､化粧水なんかで水分補給して､その上から乳液とかオイルとかで皮脂膜の変わりに保護するようにして･･･････
    あぁ､あわただしい｡
    これがまだ言葉の把握出きる事が出きない､ちょろちょろ動き回る子供だったらなおさらたいへんで､お母様へたばってしまう｡
    かと云って悪化してしまって､動作する子供の患部だけに薬をぬるのも途方もなくたいへんだし､薬になれちゃって更につよい薬を塗布するハメになったとか､副作用があったとかが懸念｡

    でも､男性の肌って何もしてないで紫外線浴びたりしている割には､肌が綺麗な人が少なくない気がする｡
    これって､何もしない事に拠って肌本来がもつ力を最大最高限発揮しているんじゃないかとおもうのである｡
    女性は肌が必要としている以上のお手入れをして肌を甘やかしてしまい､肌が自身から綺麗になろう､皮脂を分泌しようと云う力を出さなくなってしまってるようにおもえてならない｡

    夜中泣くのも､痒い事が原因の一つに為ってるケースの場合があるように実感する｡
    いずれにせよ､あまりにも炎症が拡大して痒がってるようだったらドクターに早目に連れて行って､親子共にストレスという心理的負荷のおおくはない生活を送る事が望ましいのである｡



    乾燥肌 かゆい 湿疹

    大島椿油､シャンプーとかリンスとか､ヘアオイルとか･･････髪の毛用のオイルかとおもっていたのであるが､なんと｢食用｣なのだそうである｡
    伊豆大島では古くから造られているそうで､近頃の健康ブームにのっとって料理に使用してみたくなった｡

    体が健康じゃないと､お肌のターンオーバーだって滞ってくるだろうし､血液循環が悪かったりすれば肌に栄養がいかなくて元気のない肌になっちゃうだろうし､ストレスという心理的負荷を受けるとすぐに肌に影響が出る｡

    乾燥して､ブツブツが出きた肌はつよいかゆみを結びついている事が少なくない｡
    赤ちゃんは自身の手を上手に痒い場所にもって足を運ぶ事が出きない｡
    顔とか頭とかをどこかにこすり付けたりするしぐさが少なくない時は､かゆみが原因かも知れない｡

    原因が把握出きたら､それをおぎなう事をすれば乾燥肌対策に成る｡
    キッチリとした生活習慣と､乾燥している肌にも栄養をキッチリとあたえれば､肌はすぐに喜んで結果を見せてくれる事とおもう｡



    乾燥肌 下地 プチプラ

    私自身は子供の頃から肌が丈夫で､乾燥肌なんて無縁だとおもっていた｡
    でも､よくよく考慮したら､けっこう乾燥して皮膚がとんでもない状態だった事に近頃気がついたりもしている｡
    (殊更に膝小僧なんてしょっちゅう乾燥していた｡子供の頃からこの状態だから､乾燥していて肌がお手入れを必要としている状態だなんて気がつかなかった)

    まず最初は､ビタミンA｡
    粘膜を丈夫にしたり､肌の新陳代謝を高めたりして乾燥肌を防いでくれる｡
    うなぎとか人参等に含有が多かったとおもう｡
    ただ､ビタミンAは脂溶性ビタミンであるためとりすぎた分が体外に排出されにくいのである｡
    サプリメント等で取るケースの場合は､殊更に妊婦さんは奇形の影響も認識されているので摂取し過ぎない注意が必要である｡
    次にビタミンC｡
    活性酸素取り除く力が在り､お肌の老化やクスミを防いだり､肌の張りをキープしてしわやしみを予防する力が有る｡

    心任せに全身に塗れて､万が一子供の口に入ってしまっても大丈夫な､肌の水分補給&保護をしてくれるものないかな･･････と良く考慮したものである｡
    このような条件を満たしたクリームが数年前に発売され､其の後口コミや宣伝で途方もなく超有名になってきたようである｡
    発売当初から愛用しているが､ゲル状と云うのが肌全体に塗布しやすくてよいのである｡
    その上ヒアルロン酸が入ってるのでガッツリ肌の内部に水分を溜め込んでくれる｡
    乾燥肌にはうってつけのお気楽クリームだったのである｡

    そうやっていても本当に一瞬でものすごい悪化しちゃう為､このような時には皮膚科に駆け込んで子供達のステロイドを処方されてくのである｡
    うちはアトピーもちの乾燥肌な為､ステロイドがあっと云う間に効かなくなるので使用する時にはガッツリ観察をしながら冷静に塗布していくるのだ｡
    たいへんだが､遺伝性だからしょうがない｡
    我が家の子供達の体質だと割り切って､日常の乾燥肌ケアに励んでいる｡
    同じ体質の子を発達させているお母様達､スキンケア頑張ろうねからだ｡



    乾燥肌に効く クリーム 体

    誕生したばっかり(･･････と云っても新生児ちゃんはしわしわから)の赤ちゃんの肌って､毛穴なんて全く見えなくて接触するとぷくっと弾力があって頬ずりすると気持ち良いイメージである｡

    そう云えば結婚するまでの私はあまり肌の乾燥が気にならない方だった
    でも結婚した相手が超乾燥肌｡
    お風呂上りや冬場は一日中｢痒いから｣とわめいていた｡
    誕生した子供も超乾燥肌のアトピー体質｡
    我が家では｢男性｣の方が(って云っても私以外女性がいない家庭であるが･･････っ)乾燥しまくってる｡

    化粧水→乳液→下地クリーム→ファンデーション
    が基本であるが､私は面倒であるためゲルクリームを塗布した後に下地クリームでベースを滑らかにし､(UVカットも目的)其れからファンデーションを塗布している｡
    ファンデーションのタイプには､パウダータイプ､水でも固形でも使用出きるタイプ､クリームファンデーション､リキッドファンデーション､スティックファンデーション､とにかく近頃は色々でている｡

    其れから乾燥肌のお肌に水分を補給する時に途方もなく塗布しやすいのが｢ゲル｣状の保湿クリームである｡
    このゲル状のものにヒアルロン酸が入ってると乾燥肌が大喜びする｡
    夫のかかとは乾燥肌のせいで､子供の頃から遺伝でパックリと割れていた｡
    冬は一センチ以上も深くわれ､何時も血がにじんでいたが､なんとヒアルロン酸入りのゲル状保湿クリームを塗布する事でツルツルかかとが出現!
    ドクターでもらった乾燥肌の薬も効いたためしがなかったのに､と途方もなく驚愕していた｡



    乾燥肌 スキンケア 50代

    結婚して子供を産むまでは､乾燥肌ってただ単に肌がカサカサするのみだろうから?なんておもっていた｡
    でも乾燥ってお肌の1番の大敵なのである｡
    湿疹は食物とかストレスという心理的負荷とかで内部からでる事も少なくないが､乾燥肌が原因での湿疹も秋から冬時期は少なくないそうである｡
    なぜ乾燥すると湿疹が出きるのかを簡単に解説する｡
    皮膚の表面は､皮脂と汗等がある程度頻繁に交じりあって出きた皮脂膜と云う膜が有る｡
    皮脂膜の任務は､皮膚に肝心な水分が蒸発しないように水分保持するのを助け､しっとりとした肌をつくり､それに拠って内部での細胞分裂を活発にする為の手助けとなる｡

    毛穴はすぐには閉じる事が出きないけれど､乾燥肌は下地を塗布する前にガッツリ保湿する事であるレベル改善出きる｡
    昔は石油系の化粧品が多かった為､使用すれば使用するほど肌が乾燥してしまったりしていたが､近頃はナチュラルなものが沢山でている為､このようなものでガッツリ水分を保ちたいものである｡
    水分が入り込んだお肌は､シワの部分が薄くなってくれて､結果そこにファンデーションがシワの線に沿って入ってしまうのを防いでくれる｡

    其れから大事な水分｡
    私がテレビで観た食品であるが､体内に水分を溜め込んでくれる優秀な食材があるのだそうである｡
    そのテレビ放送以来､スーパーでよく見掛けるようになった｡
    と云うか､今まで注目していなかっただけかも知れないが･･････(笑)
    それは｢水菜(みずな)｣である｡
    クセがない青菜な為､途方もなく口にしやすいのである｡
    鍋に向いている素材なのだそうである｡
    冬の乾燥肌最盛(?)の時期にピッタリの食材である｡

    あとは補足的に下記のようなものが含有されていると喜ばしいのである｡
    ★｢セラミド｣
    肌の潤いを守る成分｡
    *肌の乾燥､や肌荒れ､アトピー性皮膚炎等は､このセラミドが消耗する事が原因と云われているそうである｡
    ★｢コエンザイムQ10｣
    抗酸化･アンチエイジングの美容成分｡
    *活性酸素を防止する抗酸化力が有る｡
    不足すると､シワやシミ等の老化を生じさせる原因にもなり､フォローする事で若々しい肌をキープする事が出きる｡
    ★｢アスタキサンチン｣
    *肌を紫外線から守る｡
    紫外線は肌の乾燥の大敵である｡



    乾燥肌 スキンケア 50代

    以前内科にかかったついでに､それとなく乾燥肌･敏感肌の事で問い合わせた事が有る｡
    ｢桃の葉エキス入りとかのクリームなんかを塗布してあげると良いんじゃない?｣なんて答えだった｡
    其の後､自身の子供の肌が途方もなく重傷だったので独学で色々調べたり､子供で実験状態であれこれ試したりしているうちに､｢ドクターでも皮膚の事にかんしてガッツリ勉強していないと適当な答えをする事もあるものだ｣と云う答えにたどり着きた｡

    何種類かのポイントを書き出してみたいと思う｡
    ★体｡頭､顔を洗浄する洗浄成分に､石油系合成化学物質等の皮膚刺激を起こす原因となるものが入ってないかを点検する｡
    ★体を洗浄する時には､石鹸をよく泡立てて手かやわらかい手ぬぐい等で泡を撫でるようにして洗浄する
    (絶対に肌表面をゴシゴシしない｡ゴシゴシ洗浄すると角質層が壊れてしまう為)

    あとは食物も気を使用した｡
    身の回り品同様､出きるだけ無添加のものにして､体の負担を消耗させる｡
    そして粗食｡
    現代の高脂質･高カロリーな食事は肌の負担を大幅にし､血液が汚くなったりして途方もなく健康な肌を作成してくれるとはおもえない｡
    粗食にすると自然に脂肪と糖分の取り過ぎを防ぐ事が出きて､お肌の健康に途方もなく良いのである｡

    其の後同じようなタイプのゲルクリームを多種多様なメーカーが発売したようでちらほら見掛けるようになった｡
    でも値段面ではこの元祖(勝手に私が元祖だと思い込んでいる)より安いものがないので何年もコレである｡
    が､近頃生協でホンのちょっとだけ安くて､この元祖のように微量のパラベンが入ってない良いものが発売された｡
    と云う事でこちらに乗り換え｡最もっと安くてお気楽な乾燥肌対策クリーム､ドンドン作成してくれる事を待望している｡



    乾燥肌 保湿 化粧水

    近頃は多種多様な乾燥肌用のスキンケア製品がでていて､何が良いのか戸惑ってしまう｡
    我が家には超乾燥肌の人間ばっかりである為､基本は石油系の合成化学物質が可能な限り入ってない､間ちがって口に入ってしまっても無害なものと決定させている｡
    そうは云っても､安全と云われる純石けんを使用してスキンケアの基本である肌の洗浄をする事は､我が家には合わない方法で有る｡
    な為､石油系じゃない合成化学物質入りのものを使用している｡

    我々が憧れる､赤ちゃんのモチモチとしたお肌｡
    これは､コラーゲンやヒアルロン酸､エラスチン､グルコサミン､コンドロイチン硫酸等のムコ多糖体と呼称される保湿成分を充分に準備しているからである｡
    しかしながら､我々は年齢を重ね､発達期をすぎた20歳代をピークにこれらの大事な保湿成分や皮脂がどんどん減少して行ってしまい乾燥肌気味になっていくるのだ｡
    ある年齢から｢お肌の曲がりかど｣｢坂道を転がるように年取ってゆく｣等と表現するのはこのためかも知れない｡

    ★外気の乾燥と湿度低下
    せっかく水分をもってるお肌が､カラカラの外の空気に向かってドンドン蒸発してしまう｡

    ★新陳代謝能力の低下
    肌の入れ替わり周期がただしく機能しなくなると､本来古い角質がはがれ落ちて新しい肌がでてくるべき場所に､その古い角質が付着したままになり､カサカサ状態に成る｡

    ★食事釣り合い
    偏食をしたりダイエットでキッチリとした食事を取ってないと､皮膚が必要としている充分な栄養素を届けられなくなり､皮膚にうるおいがなくなってしまう｡

    ★ストレスという心理的負荷等
    ストレスという心理的負荷･睡眠不足･疲労等は､血液の循環が悪くしてしまう為､乾燥･肌荒れを起してしまう｡

    乾燥した状態で販売されているのであるが､実をそのままの形で乾燥させたものより､ファインカットと云って細かい顆粒に為ってるものがお勧めである｡
    摂取の仕方は自由自在であるが､シンプルな方法としてはローズヒップティにして呑み込む｡
    顆粒である為､ふやけて残った実もスプーンであるくって残さずに口にする｡
    ふにゃふにゃの実が途方もなく美味しいので大好きである｡
    敏感肌の子供達も大好きな為､乾燥肌対策には欠かせない食材である｡
    又､栄養豊富であるためカレーを作成する時に野菜代わりに入れたりもしている｡
    特別美味しくなるとかはないのだが､味に影響なく沢山摂取出きるのでお勧めである｡



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